Számos kutatás és tudományos bizonyíték támasztja alá, hogy a meditáció hogyan javíthatja az alvás minőségét és mennyiségét.
A Schär termékek vásárlása webáruházból is történhet, így akár gluténérzékeny férfiként is nekiláthatunk otthon összedobni egy finom vacsorát.
A testmozgásnak nagyon fontos szerepe van az immunvédelemben. Azok, akik rendszeresen edzenek, kisebb eséllyel lesznek betegek, mint az inaktív életmódot előnyben részesítő emberek. A cikkben bemutatjuk, a testmozgás, immunrendszer egészségére gyakorolt h